La palabra española «yoga» proviene del sánscrito yoga, que procede a su vez del verbo yuj: ‘colocar el yugo [a dos bueyes, para unirlos], concentrar la mente, absorberse en meditación, recordar, unir, conectar, otorgar, etc.’. El verbo yuj es la misma raíz indoeuropea de los términos castellanos «yugo» y «conyugal».
El yoga se originó antes de nuestra era en India, donde persiste como tradición. Debido a que los textos sánscritos carecen de cronología, se desconoce exactamente cuándo los habitantes del subcontinente índico comenzaron a realizar este tipo de meditación con posturas físicas.
La práctica habitual del yoga incrementa la fuerza y flexibilidad de los músculos además de tonificarlos., reduce el estrés y la tensión, mejora el porte y favorece la relajación. El yoga permite que el cuerpo trabaje en armonía, estimulando los órganos internos y conectando la respiración y el movimiento causando una sensación general de bienestar. El yoga es apropiado para todo el mundo y muy fácil de ejercitar, aunque parezca que las posturas pueden ser complicadas y dolorosas.
Links para descargar DVD para la práctica del yoga:
YOGA PARA PRINCIPIANTES
Idioma: español
Formato: DVDRip
Duración: 50min
Tamaño: 699mb
Basándose en las técnicas y posturas del Hatha Yoga, este DVD ofrece una base sólida para la práctica del yoga a cualquier persona que quiera iniciarse en el mismo para mejorar su aspecto y sentirse bien física y espiritualmente.
MEGAUPLOAD
01 http://www.megaupload.com/?d=9GZ5LD5J
02 http://www.megaupload.com/?d=KGGY46MF
03 http://www.megaupload.com/?d=Z0Q3BDTS
04 http://www.megaupload.com/?d=1ODBE4FM
05 http://www.megaupload.com/?d=THALA59P
06 http://www.megaupload.com/?d=STCTB3R3
07 http://www.megaupload.com/?d=UR0RPN60
08 http://www.megaupload.com/?d=83JEJZUE
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Comentarios